Tierno Bernabe - Hoy Aqui Y Ahora Pdf

Bernabé Tierno resume la idea central de su libro Hoy, aquí y ahora con la siguiente frase:
«La eterna búsqueda de la felicidad, una felicidad que cada cual debe fabricarse en el día a día, una felicidad a medida, “a la carta”, a gusto del consumidor.»

En realidad, esta obra es un catálogo de herramientas, estrategias y habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el «hoy» de cada una de las horas del día, en el «aquí» o lugar donde nos encontremos y en el «ahora» o momento presente.

La esperanza, el esfuerzo personal y, sobre todo, la fe en el presente, en vivir el momento, se convierten en poderosas armas para luchar contra la depresión y la angustia que siempre parecen acecharnos.